在快节奏的现代生活中，失眠多梦成了许多人难以摆脱的困扰。夜晚辗转反侧，难以入睡，即使入睡也多梦易醒，白天则精神不振实盘配资平台下载，工作效率低下。很多人可能不知道，失眠多梦的根源可能是“气血不足”。中医认为，气血不足会导致心脾两虚，进而引发失眠多梦。而温贤仁温县垆土铁棍山药，正是补肾补气、养好气血的天然良方。 ## 失眠多梦，或许是气血不足？养好气血实盘配资平台下载，从一根好怀山药开始！ ### 养了三千年的“山药魂” 温县垆土铁棍山药，历史悠久，源远流长。早在3000年前，它就被记载于《神农

夏天气候炎热，人出汗一多最专业炒股配资， 就容易口干口渴、乏力、心慌、没精神，其实这就是津液耗伤、心气受损的表现，尤其是对于本就气血不足的人，过量“耗气”更是雪上加霜。 这时候要是来一口冰镇西瓜，虽然解渴，但很容易使阳气受损、脾胃受伤，不但不能改善气虚、乏力，还可能会加重原有问题。 遇到这种情况，其实我们更推荐大家试试桃子！ 桃子是种补肺果 不同于大多数水果的寒性，桃子性温味甘酸，能补心、解渴、充饥、生津，体虚体寒之人也可食用。 再加上其口味酸甜，可以刺激食欲。夏天苦夏时，也不妨吃点桃子来开开

端碗手抖、写字歪斜…… 特发性震颤不仅影响生活，更让人焦虑。中医认为，肝、脾、肾三脏失调是关键：肝阴不足易生内风，脾虚气血难养筋脉，肾精亏虚则筋骨失濡，三脏失衡让震颤频发。 要平息震颤，需调养三脏。这里有个止颤小方子：天麻、钩藤平肝息风，缓解肝阳上亢引起的手抖；白芍、当归养血柔肝，改善肢体麻木；枸杞子滋补肝肾，炙甘草调和脾胃、生化气血。全方滋阴养血、平息内风，适合震颤伴头晕乏力者，失眠者可加珍珠母安神。 需注意哪些配资公司比较好，中医讲究辨证施治，务必咨询专业医师调整药方。13--46--55

闺蜜小雅备孕半年没动静股票玩杠杆股票放杠杆，上周突然神秘兮兮地约我喝下午茶："你知道吗？我婆婆从老中医那讨来个方子，就三样普通食材，喝了一个月居然..."她摸着平坦的小腹冲我眨眼睛。我正想追问，服务员端来饮品，她立刻指着我的黑豆浆："看！配方主角之一就在你杯子里！" 一、备孕妈妈的"身体密码" 很多准妈妈都和我当初一样，备孕时把叶酸当饭吃，把排卵试纸当书签用。但妇产科医生朋友告诉我："卵子就像种子，土壤肥沃才能生根发芽。而气血就是最天然的养分。"她总说，与其天天盯着验孕棒，不如先看看自己的指甲

中经记者董曙光北京报道融资买入股票 5月27日，在由《中国经营报》和中经传媒智库主办，中国社会科学院新闻与传播研究所媒介传播与青少年发展研究中心协办的“未成年人防沉迷专题研讨会”上，北京师范大学新闻传播学院党委副书记、未成年人网络素养研究中心副主任祁雪晶指出，面对数字时代的技术迭代与风险挑战，亟须构建家校社协同的“数字素养教育网”，以“保护与发展并重”的理念护航青少年健康成长。 北京师范大学新闻传播学院团队发布的《中国青少年网络使用调研报告》显示，当前青少年网络行为呈现“分层化”与“场景化”特